Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.
Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.
Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.
ANANAS USCAT
PRINCIPII ACTIVE SI PROPRIETATI
Ananasul uscat este recomandat persoanelor care au tendinta de ingrasare, si celor care sunt la dieta in lupta cu kilogramele in plus, este bogat in vitamina C, B6, B1 - tiamina - esentiala pentru producerea de energie, pentru functionarea creierului si a digestiei -, antioxidanti, bromelina - un amestec de enzime care accelereaza metabolismul. Ananasul uscat este nutritiv, savuros, vitaminizant, remineralizant are efecte revigorante, antiinflamatore, detoxifiante, purgative, antidepresive.
BENEFICII PENTRU SANATATE
- ajuta la buna functionare a tractului gastro-intestinal, datorita continutului mare de fibre,
- are efecte diuretice,
- detoxifica organismal,
- creaza efectul de satietate,
- combate celulita,
- este tonic si energizant,recomandat in convalescent,
- combat oboseala fizica si intelectuala,
- au efecte puternic afrodisiace.
Ananasuscat se poate achizitiona de la magazinele naturiste sau online AICI.
CURMALELE
PRINCIPII ACTIVE SI PROPRIETATI
Curmalele pot fi un inlocuitor ideal pentru dulciuri, sunt bogate in vitaminele C, polivitamina A, vitamina D, K, vitamine din grupul vitaminic B, minerale fier si magneziu - in cantitate mare -, potasiu, calciu, fosfor, sulf, magneziu, fibre, proteine, carbohidrati, antioxidanti - luteina, beta-caroten, carotenoide, polifenoli -.
Curmalele au proprietati relaxante, antianemice, au actiune antiinfectioasa, sunt nutritive si revitalizante.
BENEFICII
Consumate in mod curent curmalele
- regleaza functionarea sistemului respirator, favorizeaza expectoratia,
- previn bolile canceroase, datorita magneziului din component,
- intarzie imbatrinirea, intareste muschii,
- sunt recomandate persoanelor care sufera de boli nervoase, datorita fosforului din continut,
- combat astenia, datorita continutului de fier,
- regleaza digestia,
- sunt laxative combat constipatia,
- combat anemia, fiind recomandate in convalescenta, si in stari de denutritie,
- intaresc imunitatea organismului,
- sunt energizante,
- imbunatatesc activitatea inimii,
- combat insomnia si aduc un somn odihnitor,
- previn infertilitatea si libidoul scazut.
CONTRAINDICATII
- consumul de curmale nu este recomandat persoanelor care sufera de diabet, datorita continutului mare de glucide.
Curmalele se pot achizitiona de la magazzinele naturste sau online AICI.
MANGO USCAT
PRINCIPII ACTIVE SI PROPRIETATI
Fructul uscat de mango are un continut bogat de vitamine A, C, D, E, K, J, aproape toate vitaminele din grupul B - B1, B2, B3, B5, B6, B9 -, aminoacizi, zaharuri, fibre, saruri minerale - potasiu, zinc, fier, magneziu, calciu, cupru, sodiu, fosfor -, contine putine calorii, este bogat in antioxidanti - polifenolii, carotenoide, beta carotene -, flavonoide, amidon, Omega 3 si Omega 6, pectine, acizi organici.
Mango are proprietati - antiinflamatoare,- antioxidante,- vitaminizante,- mineralizante,- detoxifiante,- antiimbatrinire, are efecte antistres.
BENEFICII PENTRU SANATATE
- protejeaza sistemul nervos,
- ajuta digestia, remediu natural in tratarea diareei,
- reduce colesterolul,
- remediu natural in caz de diabet,
- remediu natural impotriva parodontozei,
- previne cancerul de san, de colon, gastrointestinal datorita bogatiei de pectina pe care o contine,
- ajuta la buna functionare a aparatului cardiovascular, intareste inima, datorita continutului in seleniu si vitamina E,
- normalizeaza tensiunea arterial,
- ajuta la mentinerea sanatatii ochilor,
- combate anemia, datorita continutului de fier, este indicat persoanelor anemice,
- incetineste procesul de imbatrinire premature,
- reduce fragilitatea vasculara,
- sunt recomandate in dieta persoanelor care lupta cu kilogramele in plus.
Mango uscat se poate achizitiona d el amagazinele naturiste sau online AICI.
.jpg){kind=link}
Lasa un comentariu