Fructe comestibile

Carcelul, un arbust cu efecte bronhodilatatoare

GENERALITATI

Carcelul - Ephedra distachya -, popular - slabanog,carcel -, este un arbust cu ramuri ramificate, subtiri si verzi, este originar din Asia si face parte din familia Ephedraceae.

Carcelul este un arbust de talie mijlocie, raspindit si in Europa, in China este popular de cateva mii de ani, ca planta medicinala este cunoscut sub denumirea de Ma-Huang.

Jaca, fructul gigant bogat in vitamine si minerale

GENERALITATI

Arborele Jack originar din Asia tropicala, un arbore vesnic verde, face parte din familia Dudului, este unul dintre cei mai mari arbori din lume, poate atinge 20 de metri, frunzele sunt mari de forma alungita, verde inchis stralucitor, este cultivat in majoritatea tarilor tropicale, lemnul lui este folosit la confectionarea instrumentelor muzicale, iar fructul urias este consumat pentru calitatile culinare dar si pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii.

Fructele uscate - kiwi, agrise - o sursa de fibre naturale

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Visinele - uscate - bogate in substante nutritive

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructele uscate - aronia, porumbele, catina - detoxifica organismul

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructele uscate - coarne de padure, coacaze negre - tonice si energizante

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructele uscate - macese, ghimbir - medicamente naturale

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructele uscate - banane, afine - alimente si medicamente

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructe uscate - pere, papaya, piersici - ideale in loc de bomboane

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructele uscate - ananas, curmale, mango - nutritive si revigorante

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Fructele uscate - merisoare, caise, stafide - izvor de energie

Fructele uscate, pot fi o gustare sau un desert bogat in vitamine, minerale, grasimi naturale sanatoase care aduc multe beneficii organismului si sanatatii.

Fructele prin deshidratare pierd o parte din vitamine, dar isi pastreaza continutul in minerale, si nutrienti necesari organismului mai ales in perioada rece de iarna cand isi arata adevaratele insusiri de medicamente naturale.

Fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete, sunt tonifiante, diuretice, laxative, nutritive, energizante, se digera la fel de usor ca si fructele crude, si au efecte antioxidante benefice pentru organism si pentru sanatate.

Afrodisiace naturale si efectele lor benefice asupra sanatatii

Extracte din plante sau produse naturale care maresc erotismul, acestea sunt afrodisiacele, cuvintul provine de la numele zeitei Afrodita,- zeita iubirii -, ele sunt folosite de mii de ani pentru imbunatatirea vietii sexuale si a fertilitatii.

Afrodisiacele sunt un supliment pentru o viata sexuala activa si sanatoasa, cu actiune importanta asupra activitatii cerebrale, dar efectul afrodisiacelor intr-un cuplu trebuie insotit obligatoriu de sentimentul de dragoste si creativitate.

Studiile arata ca medicamente ca - Viagra - , pot trata probleme de disfunctie erectila, insa nu cresc libidoul si pot avea si efecte secundare, plantele in schimb imbunatatesc viata sexuala fara efecte secundare, si rezolva problemele pe cale naturala.

Fructele uscate - cirese, prune, afine, goji, smochine, nuci - si beneficiile lor pentru sanatate

Fructele  uscate sunt solutia ideala pentru o alimentatie echilibrata in sezonul rece si mai ales in timpul postului, sunt o sursa aproape la fel de bogata în vitamine, minerale, fibre, si alti nutrienti esentiali, ca si fructele proaspete, dar trebuie avut grija sa nu exageram pentu ca sunt de doua-trei ori mai bogate in calorii, deci consumul exagerat ingrasa. Fructele deshidratate, au rolul de a diversifica meniul de fiecare zi sunt bogate in vitamine, antioxidanti, contin mari cantitati de minerale,- fosfor, calciu, fier, esentiale pentru oase si dinti sanatosi, fierul cu rol de producere a globulelor rosii, globule care asigura transportul oxigenului in întregul organism -, acidul folic, care previne caderea parului, ajuta la întarirea unghiilor si face pielea mai elastica, iar continutul mare de fibre, ajuta digestia si mentin sanatatea colonului.

Physalis peruviana - cu beneficii mari pentru sanatate

Physalis, este o planta erbacee, perena, creste in zonele uscate si calduroase, face parte din familia Solanaceae, care cuprinde in jur de 80 de specii de plante, majoritatea toxice si contraindicate consumului.

GENERALITATI

La noi in tara, este raspindita specia Physalis Alkekengi, denumita popular papalau sau lampionul chinezesc, creste in spatii cu multa lumina la marginea padurilor in apropierea campurilor, pe marginea drumurilor, pe linga garduri, produce fructe de marimea unei cirese de culoare portocaliu-roscat, asezate in interiorul unei capsule protectoare ce are consistenta hartiei, cu aspect de lampion chinezesc,- de unde si denumirea de lampionul chinezesc-, care sugereaza ca planta este decorativa, fructele sunt TOXICE la fel ca toata planta si nu sunt comestibile.

Cateva fructe exotice si beneficiile lor pentru sanatate

ANANASUL

BENEFICII PENTRU SANATATE